最近は連日天気もよく、真夏の太陽に照らされ暑い日が続いていますね!

 

体調管理や熱中症予防にも非常に大切な「水分補給」ですが、

美容やダイエットにも気を使いたい女子たちにはどんなドリンクがオススメ?

ヒャダインさんや中川翔子さんもお気に入りのあのドリンクをご紹介!

 

美容や健康のためにも水分補給を大切にしたい!

せっかく補給するならただの甘~い砂糖たっぷりのドリンクではなく、

体にもいいものを選びたいですよね♪

美容やダイエット女子の間では、フルーツや野菜を使ったデトックスウォーターも人気ですが、

今回は巷でも注目されている「スイカジュース」をご紹介!

 

 

スイカのここがすごい!

スイカ

夏を感じさせる代表的な果物のスイカ

水分ばかりで栄養はないのでは?と思っている人も多いかもしれませんが、

実は美容に抜群の栄養成分がたっぷり♡

 

◆むくみ防止効果

カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラル類は余分な水分を体の外に排泄するのを促します!

またシトルリン(アミノ酸の一種)は血流促進しむくみ防止に抜群です♪

◆美肌効果

肌の新陳代謝をアップさせたり、抗酸化作用のあるビタミンAリコピンも豊富◎。

日焼けのダメージからもお肌を守ってくれます♡

肌のハリに影響するコラーゲン作りを助けるビタミンCも一緒に取れるのも魅力♪

 

今話題のスイカジュース

カフェやスムージースタンドなどでもスイカメニューが出ていますが、

オンラインショップ、一部のスーパーやコンビニでも購入できます♪

スイカジュース

 

CHABAA ウォーターメロンジュース

タイ産のスイカ100%果汁にレモン汁を少々加えたさっぱりとした味わい♡

1本(180ml)は130150前後で購入できるようです!

 

スイカジュース

CHABAA イエローウォーターメロンジュース

日本で数量限定で発売されている黄色スイカのジュース!

スイカ好きにはたまらない♡

気になる人は早めにチェック!

 

スイカジュース

ソノマガーデンフーズ スイカジュース

ベトナム産のスイカ100%使用。素材の味わいとみずみずしさが人気!

1本(230ml)で300円前後で購入できるようです!

簡単スイカジュースレシピ

スイカジュースを購入するのはコスト的に難しい!

という方は自分で作ってみるのもいいですね♪

<材料> 1人分
スイカ 200g
レモンorライム お好みで
スイカを適当な大きさにカットし、ミキサーもしくはすりおろし器へ。
お好みでレモンやライムを加えるとさっぱり美味しい♪
スイカジュースに関する気になるツイート

 

暑い夏もさっぱり美味しく美容にもバッチリのスイカジュースで乗り切りましょう♪

 

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