最近SNSでも人気沸騰中のフィットネスアイテム

ストレッチボールの『かたお』が話題です。

その気になる実態は・・・

ストレッチボールを使うメリットは?

ストレッチボールとはストレッチ、マッサージをするためのフィットネスアイテムです。

ストレッチボール かたお

テニスボールで背中や足の裏なんかをマッサージをしている人がいますが、ストレッチボールはテニスボールほど柔らかくなく、ゴルフボールほど固くないです。

運びやすいく程よい柔らかさ、ピンポイントで刺激を与えられる。

といったメリットがあるんです。

テニスボールにガムテープでまいてつくるよりもメリットが多いかなと思います。

 

ストレッチボールにはさらにこんな効果もあります。

●肉の凝りをほぐせる

●こりほぐし血行促進

●こりをなくしリラックス

●血行促進、冷え性対策

●関節の可動域が広くなる

こりをほぐしてくれるだけでなく血行促進で痩せやすい体になりダイエット効果も期待できます。

ダイエットの天敵のむくみ、冷え性の改善もつながるんです。

ストレッチボールはかたおがおすすめ!!

そんなストレッチボールですがいちおしのストレッチボールはずばりこちら。

ストレッチボール かたお

ストレッチボール かたお

 

ストレッチボールのかたおです。

以前テレビ番組のヒルナンデスでも島忠ホームズの便利グッズとして紹介され、芸能人のダウンタウンの浜田さん、それからSMAPの香取慎吾さんもご使用しているんだとか。

雑誌でもVoce、anan、オレンジページ、レタスクラブなどなどで紹介されています。

少し安直なネーミングな気がしないでもないですよね・・・

でも今話題の商品です。

大きさは縦6.5㎝×横12.5㎝×高さ7cmです。

なかなかお手頃なサイズなんです。

いろんな箇所に押し当てることで全身の凝りをほぐしてくれるのに使うことができます。

こちらがかたおをつくってほぐすことができるからだの部分です。

背中

お尻

ふくらはぎ

足裏

などなど

ふくらはぎ、足裏のマッサージにいい

まずふくらはぎのむくみ、足裏マッサージなんかに使えます。

ちょっとむくんじゃったなあっていうときにテレビでも見ながらころころ押し当てるだけでも違いますよね。

首のうらのマッサージで頭痛も解消

それから首のうらなどをほぐすのにも使えます。

頭のてっぺんまでほぐれていくという感覚を感じる人もいるようです。

肩や首こりが頭痛の原因にもなるのでとっても効果的ですね。

腰、背中にあてることで睡眠も快適に!

それから腰や背中を刺激するのもいいです。特に就寝前におこなうと寝ている間の腰痛で目覚めることがすくなります。

ストレッチボールのかたおはツイッターでも話題

ツイッターでもいい評判が続出です。

あおむけで押しつけるようにして使いながらテレビを見たあと、ふと立ち上がると腰痛うが改善したーなんて声が多いみたいです。

やはり腰痛持ちの方に大人気なようですね。

それから全身がほぐれてリラックスしたという意見が多いですね。

ちなみにアマゾンでの販売金額は1000円弱でした。

気軽に試してみてはいかがでしょうか?

そしてかたおだと軟式野球ボールくらいなのですが、姉妹商品としてやわこという商品もあり堅さはテニスボールくらいです。
かたおだと少しリラックスしずらいというかたはゆるめのマッサージとしてこちらもいいのではないでしょうか?
ストレッチボールは気軽に全身の筋肉をほぐすことができる便利なグッズです。
固さ、弾力、材質、手入れのしやすさなどマッサージに最適なつくりになっていて、
持ち運びもらくらくできます。
場所や時間を気にせず使えるのはうれしいですね。
この機会にぜひ試してみて下さい!!!

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