正直暑苦しいこの季節に服がうっとおしい。

いっそノーパンで寝たいと思ったあなた必見!

意外と世間の女子もおんなじこと考えてますよwww

ノーパン睡眠女子は以外と多い

開放的になる女性

パンツなんて脱ぎ捨てて寝たいと思っているそこの女子!

こんな恥ずかしいこと考えてるの私だけなのかな?、なんかヘンかな?と一度は女子なら思ったことがあるんじゃないでしょうか?

ノーパン睡眠を行っている女性、ノーパン睡眠のメリットなどなどこちらでご紹介します!

やっぱりパンツをはかないで寝ちゃう人って多いみたいなんですよね。

104名の女性にパンツ一枚で寝たことがありますかというアンケートを実施した調査によると、40%も『はい』と回答したそうです。

 

ノーパン女子 リサーチ

引用:ノーパン女子リサーチ

 

4割って本当はもっといるんじゃないの?って思っちゃう数字ですね

さらに全裸で寝たことがあるのか?という質問には3割も寝たことがあると回答しました。

皆さん大胆ですね。

つまり彼氏といるときだけじゃなくてプライベートでもそんな風に過ごす女子がたくさんいるということがよくわかりますね!

睡眠中にパートナーと幸福を感じるのはパジャマより全裸!

全裸 幸福 感じる

続いてネガティブに思われるノーパン睡眠ですが、意外なメリットがあるんですよ。

全裸で寝ることは寝具の素材を直接感じられるや、とにかく楽ということ以外に、ノーパン睡眠はパートナーとの仲も深まるという効果があるそうです。

イギリスで行われた調査ではパジャマよりも全裸で寝る女性のほうがパートナーとの関係がうまくいくということが結果として出ています。

全裸であるほうがオキシトシンという幸福ホルモンが分泌されるためだそうです。

やはりそういったオープンなところが夜のほうもうまくいって幸福感が増すんでしょうかね???

そもそも、イギリスでは30%、アメリカ、カナダでは14%もの人が全裸で寝るといいます。

裸で寝るとか恥ずかしいと思う私たちが少数派なのかも!?

ノーパン睡眠はダイエットにもいい

ノーパン睡眠 ダイエット

さらにその他のノーパン睡眠のメリットを見ていきたいと思います。

・衣服の締め付けがない

・血行を妨げない

・むくみ対策

・睡眠の質があがる

などが挙げられます。

これらのメリットによりリラックス状態での睡眠ができるようになり血行促進、

体のリンパの流れもよくなり痩せやすくなります。

さらにむくみ改善にもつながるんだそうです。

けっこうノーパン睡眠悪くないかも・・・って思いませんか?

ノーパン睡眠のデメリット

ノーパン睡眠 デメリット

さてさて、メリットだけでなくノーパン睡眠のデメリットについても少し触れていきたいなあと思います。

体の冷え

寝たときは快適かもしれませんが、朝起きるときに寒さを感じやすいかもしれません。

特にお腹や足の冷えには要注意!

寝具の汚れ

やっぱり人間寝ている間は汗を少しはかいてしまうものです。

そのため小まめなクリーニングも必要になってきます。

さらにノーパン睡眠睡眠を行うときは布団の中を温かくする必要があります。(布団の中の温度は32度くらいがベスト)

これだったら服着てた方が楽ちんかも・・・・

華麗なるノーパン睡眠芸能人

続いてはこんなに美人なのにノーパンで寝ているという有名女優さんたちをご紹介していきたいと思います!

 

沢尻エリカ

沢尻エリカ

出典:沢尻エリカさんプロフィール

イメージ通りといえばイメージ通りでしょうか。

 

深田恭子

深田恭子

出典:深田恭子さんプロフィール

映画ヤッターマンのドロンジョ様で一躍セクシーキャラが定着しましたが、
プライベートでもセクシーだったんですね!

 

夏菜

夏菜

出典:夏菜さんプロフィール

優香

優香

出典:優香さんプロフィール

年を重ねても可愛いらしい優香さんの美の秘訣なのでしょうか?

 

長澤まさみ

長澤まさみ

出典:長澤まさみさんプロフィール

あの天然な感じなのでナチュラルにノーパンで寝ていてもおかしくないのかも。

 

ノーパン睡眠は全然恥ずかしいことじゃないよということがわかりましたね。

あのきれいな女優さんたちもやっているわけですし・・・

ただやっぱりデメリット的なこともあるのでそこだけ注意して新たなノーパン睡眠ライフ楽しんで下さいね。

 

以上、【衝撃】えっ、ノーパン睡眠女子って多いの!しかもあの女優さんたちも・・・でした。

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