みなさん「良質な睡眠」はとれていますか?
エアウィーブは疲れたキャリアウーマンにはうってつけのアイテムです。

実は睡眠って美容やダイエットに必要不可欠!

睡眠と美容

出典:http://cp.glico.jp/powerpro/citric-acid/entry90/

睡眠には以下のような影響があると言われています!

・深い眠りの最中は成長ホルモンが分泌され、アンチエイジングに役立つ
・日中の生活は夜間の睡眠に支えられる
・睡眠時間が短いと太りやすい
・疲労回復やストレス消化
・うつ病予防

睡眠は、心身の健康を維持するための重要な要素のひとつです!

睡眠は、「美」「健康」「ダイエット」に直結する非常に大切なことなんです。
でも、それって本当?睡眠の質を改善するだけで効果があるの?と思う方もいらっしゃると思います!

現状として、人間が健康を保つために必要とされている睡眠時間に対して、現代人の平均睡眠時間は約1時間少ないと言われています。また、睡眠時間が短くなることで、本来睡眠で回復できるはずの疲労が蓄積することも懸念されています!

疲れが取れにくく、体調不良が気になる方、ついつい睡眠時間を削ってはいませんか?仕事や日々のルーティンに追われ、なかなか適切な睡眠時間を確保できないことも多いのではないでしょうか。
そんなときはまず日々の睡眠を見直す必要があります。睡眠の質を改善するよう意識するだけで、今抱えている不調も解消できるかもしれません!

睡眠改善には“エアウィーヴ”が効果的!

睡眠改善

出典:http://www.wellba.com/herbs/health/contents/sleep.html

今年2月25日から始動した話題の「エアウィーヴ×乃木坂46/アクティブ女子“美容”睡眠研究プロジェクト」をカンタンにご紹介したいと思います♩

安眠できる枕やマットレスとして非常に重要なことが詰め込まれています!

「復元性の高い素材が反発するため、寝返りが楽」
「三次元状の素材が体を支え、均等に体圧を分散する」
「中の素材の90%以上が空気のため高通気性で蒸れず、空気断熱にも優れて冬は暖かい」
「中の素材も水洗いできる」

多忙で不規則な毎日のなかで輝くアイドルや客室乗務員、美容師などのアクティブ女子たち76名が、エアウィーヴを使用し睡眠の質の改善による美容効果を検証しました!
・睡眠の質
・成長ホルモン、代謝
・うるおいや皮脂量、肌色の変化などの効果
・体組成(身体情報)
・睡眠アンケート(睡眠状態・気分・食欲)
・睡眠状態測定(アクティウォッチを使用)
これらをエアウィーヴ使用前後で測定、比較する睡眠研究プロジェクトになります!

あの乃木坂46メンバーも大絶賛!!

乃木坂46

出典:https://select.mamastar.jp/119078

実際に乃木坂46メンバーから出た感想として、

「体が浮いているみたいで、負担を感じない」「足をうごかしやすい」など、マットレスのやわらかさ、心地よさににっこり!

体が動かしやすい=スムーズな寝返りで筋肉疲労を軽減できる、ということで、はやくもエアウィーヴが与える良質な睡眠に期待大です!

乃木坂46の白石麻衣さんは、「寝つきをよくして、ぷるぷるの美肌になりたいです」と美容効果に期待。客室乗務員の上松可奈子さんは、「(睡眠の質を改善して)いつも最高の笑顔でいられるように!」となりたい姿を教えてくれました!

睡眠の質がいかに重要かお分かり頂けましたでしょうか?
今のままだとやばいかも。と感じて頂けた方は、一度自分の睡眠習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね!

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