美脚になれる着圧ソックスに夜用があるのご存知ですか?

その効果、そして夜用着圧ソックスを使う際の3つの秘訣をご紹介します。

着圧ソックスの効果とは?

むくみケア 女子

足のむくみやだるさを軽減する着圧ソックスが最近話題ですよね。

美脚といういったキーワードをはじめ足のむくみケアとして知られる着圧ソックスの効果についてですが

その前に足と血液の関係についてご説明していきます。

心臓の動脈から血液は体じゅうにめぐり、その後静脈で心臓へと帰ってきます。しかし、ふくらはぎなど心臓から遠い場所では重力により血液の流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。

特にデスクワークで同じ姿勢を続けている人、加齢により筋力が衰えてしまっている人などがむくんでいますよね。

着圧ソックスはそんあふくらはぎの筋肉をサポートするため足首から太ももにかけて段階的に圧力がかかるように作られているのです。

ありがたい話です。

夜用の着圧ソックスの効果的な選び方

先程もお話したとおりデスクワークが多い人は同じ体勢が続いているので圧力高めのものを使用るするといいです。

圧力低めのものを選ぶ

逆に夜自宅でリラックスしたいなあっていう方は日中ほど圧力の高いものでなくて圧の弱めのものをチョイスするといいですよ。

締め付けた方がいいのではと思う人も多いと思いますが、寝ている間は血圧が低くなっているので逆効果です。

長さによって使い分ける

夜用に着圧ソックスといっても長さも様々なんです。目的によって使い分けるのが賢い使い方です!

ヒップまで覆うもの

着圧ソックス ヒップ

出典:Amazon

足首から足全体だけでなくヒップまで覆うことがきるので足の締め付けだけでなくヒップアップも期待できます。

ただ、デメリットとしては初めて使う人は締め付け感をいろんなところで感じてしまうので着圧ソックスを使い慣れている人向けという感じですね。

太ももまでのタイプ

着圧ソックス もも

出典:着圧ソックスのトリセツ

着圧ソックスの中でも種類一番多いタイプです。着脱もしやすく、疲れやすい太ももふくらはぎ足首をカバーして引き締めてくれます。

自分のあったサイズや着圧の強さが選びやすいです!

ひざ下ショートタイプ

着圧ソックス ひざ下ショート

出典:楽天市場

長めの着圧ソックスだと締め付けいやーという初心者の方にお勧めのタイプです。太ももがない分。ふくらはぎなどを重点的にケアできます。

着脱も楽ですし、何よりかさばらないので旅行や出張用にも適しています。

素材や消臭効果

気になる匂いを消してくれるものや暑苦しい夏に適しているものなど+アルファーの機能があるものもあります。

ぱっと見のデザインは一緒ですがそういったところにも注目して見てください。

夏用の着圧ソックスについてはこちらの記事に詳しく書いてまーす♪

関連記事:寝るだけで菜々緒の美脚が!?メディキュットスーパークール

オススメ夜用着圧ソックス2選

最後にプロがオススメする着圧ソックスをご紹介します。

寝ながらメディキュット

寝ながらメディキュット

出典:Beauty care

モデルの香川沙耶さんもお勧めす商品です。

着圧ソックスといえばド定番の商品です。

簡単にむくみがとれる!と芸能人たちの間でも定評があります。

 

夢見るここちのスリムウォークふわモコ美脚ロングタイプ

夢見るここちのスリムウォークふわモコ美脚ロングタイプ

出典:楽天市場

美容ライター米村亜希子さんがオススメする商品です。すぐに温まり、何よりもその肌触りがふんわりしているといこうと。

さらに締め付け感がすくないです。

 

着圧ソックスって夜用があるということを初めて多かったと思いますし、

こんなに種類があったんですね。自分の最適な着圧ソックス見つけちゃってくださいね♪

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