ナイトルーティーンで「ナイトキャップ」を着用している方も多いのではないでしょうか??
特にこれから購入を考えている方は一度、メリット・デメリットをしっかりと確かめておきましょう〜!

 

ナイトキャップとは??

night cap

すでにご存知だとは思いますが、ナイトキャップとは寝ている時に髪の毛をダメージから守ってくれるアイテムです!

シルク生地の製品が多く、手触りが気持ちいい商品が多いです^^

もともとは冬場の防寒グッズとして愛用されていたアイテムですが、いつからか髪の毛をケアする商品として浸透しつつありますね!
美意識高い女子だけのアイテムではなく、意外とリーズナブルな価格帯で手に入れられるのでコスパ面でもオススメです♪

ナイトキャップのメリット!

ナイトキャップ

まずはメリットからですね!

前述でもある通り、「髪を摩擦から守ってくれるアイテム」というのが最大のメリットかもしれません。
さらには、頭皮の乾燥を防いでくれたり、凄まじい爆発ヘアなんかを抑制してくれたりします!笑

睡眠に関する豆知識になりますが、人間は意外と睡眠中にも体を動かしています!
個人差はありますが、一晩で20〜30回の寝返りを打つと言われていて、その度に髪の毛同士で摩擦が発生しています。

また、人の体のバランスとして頭はとても重たく、体重の1/10程度の重さと言われています。

その負荷をもろに受けてしまうのも髪の毛なんです。
(そりゃ切れ毛や枝毛も起きてしまいますよね・・・)

特にオススメの人
・パーマで形くずれに悩まされている人
・ブリーチやハイトーンカラーの人
・乾燥髪に悩まされている人
・抜け毛や枝毛が日常的に起こっている人

上記に一つでも当てはまる人はナイトキャップの着用をお勧めします!
(もちろんデメリットも考慮して)

ナイトキャップのデメリット!

ナイトキャップ デメリット

続いてはデメリットのご紹介です!
時期による理由も大きいですが、ご覧ください。

商品によってはすぐに脱げる・脱げやすい・・・

特に寝相の悪い人は要注意ですっ!笑

多くの商品はゴム紐でかぶるタイプのもので、ずっと愛用しているとゴム紐の部分が伸びてくるし、、
サイズ感が合わずぶかぶかめだと新品でも簡単に脱げてしまうという最悪の事態に。。

寝る前にしっカリと準備していたのに朝起きてみたら足元に…なんてことも。
脱げにくいキャップをコンセプトにしているメーカーさんもいるので見てみましょう!

少し蒸れやすい・・・(特に夏場)

私的に一番のネックポイントはこちらです!!

シルク製のもので清涼感を感じやすい商品もありますが、汗っかきの私には残念ながらダメでした。。。
特に最近も5月とは思えない暑さが続いていますので、秋くらいまでは封印してしまうと思います><

ヘアケアももちろん大切ですが、寝つきが悪くなってしまうと最悪なのでほどほどにしましょう〜!

 

夏場は避ける方がベター!

ナイトキャップ 蒸れる

いかがでしたでしょうか??

考えついたベースで書かせていただきましたが、唯一のネックは「着用感」ですね。笑
ですが、それ以上にヘアケアの効能は十分です❤︎

個人的な意見ですが、夏場は避けた方がいいと思います。
もちろん暑いのへっちゃらなのであれば利用しても問題ないと思います!
(むしろぐっすり寝れるのであれば着用をお勧めします)

ルーティーン化してしまっている方も逆に落ち着かないと思うので今まで通り着用していきましょうね♪

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