一人暮らしでどうしても栄養が偏りがちなダイエッターの皆さんへ!
栄養士が考えた食事デリバリーサービスをご紹介します♪



 

デリサポ deliとは?

スギ薬局が新規事業で展開するセルフケアサービス「スギサポ」の第一弾としてスタート‼︎

健康志向の高いあなたに、美味しく召し上がれるお食事をお届けするサービスです。
管理栄養士が1品ずつ考案したメニューでデリバリーをしてくれるので、安心して手間なく良質な食事が取れます。
もちろん衛生管理をきちんと行なった工場で調理しているため、食あたりの心配もなしです!もちろん1品1品手作りです。

一番のメリットとしては、やはり手間がかからず栄養がしっかり取れるというところ!
レンジでチンで簡単に食べられるのが魅力ですね♪

中でも最近日本人の多い傾向として、
「塩分取りすぎ」「タンパク質摂取不足」をしっかりと補ってくれるメニューとなっています!

デリサポ deli の詳細ページはこちら

 

栄養士との個別チャットができる!

デリバリーサービスというところだけでも十分便利なのですが、栄養士との個別にチャットができちゃいます!
ダイエッターさんや小さいお子さんがいるママさんには是非オススメしたいです♪

 

柔らかい食事も!

ご両親やおじいちゃんおばあちゃんで柔らかい食事を求めている方にもオススメ!
お年寄り向けのメニューなども豊富に取り揃えてあります^^

デリバリーなのでご一緒に住んでいなくても宅配一つで手間いらず♪

 

こんな人にオススメ!
・一人暮らしで外食が続いている人
・自炊が苦手でついついコンビニ弁当の人
・たまには家事を楽したい人
・塩分過多で食事制限をの受けたい人
・ダイエット初心者の人
などなど

 

デリサポdeliオリジナルメニューの豊富さ!

メニューもカテゴリーごとに豊富に取り揃えてあります❤︎
大きく分けて3つのジャンルからお選び頂けます!

 

1. 塩分カロリー摂取食

以下、個人的に特に美味しかったものいくつかジャンルごとに挙げていきます〜!

 

和のおかずセット(計7種類)

牛肉のすき煮
副菜:かぼちゃの煮物,根菜と青葉の柚胡椒きんぴら,ひじきの炒り煮
エネルギー:253 kcal
脂質:9.4 g
食塩相当量:1.9 g
たんぱく質:11.1 g
炭水化物:29.6 g
コレステロール:24 mg

お任せ和洋中セット(計7種類)

たらと海老のクリーム煮
副菜:キャベツとベーコンのケチャップ炒め,れんこん煮,かぼちゃのレモン煮

エネルギー:263 kcal
脂質:10.2 g
食塩相当量:1.7 g

たんぱく質:14.0 g
炭水化物:29.6 g
コレステロール:75 mg

その他メニュー詳細

 

肉のおかずセット(計7種類)

牛肉の赤ワイン煮
副菜:野菜のスープ煮,小松菜炒め,カレーポテトサラダ

エネルギー:286 kcal
脂質:16.9 g
食塩相当量:1.8 g

たんぱく質:13.5 g
炭水化物:18.1 g
コレステロール:55 mg

 

 

魚介のおかずセット(計7種類)

鮭のちゃんちゃん焼き風
副菜:ブロッコリーのかにあん,五目昆布煮,じゃがいものバター風味

エネルギー:245 kcal
脂質:11.8 g
食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:13.0 g
炭水化物:20.3 g
コレステロール:28 mg

 

その他メニュー詳細

 

バラエティセット(計7種類)

チンジャオロース
副菜:八宝菜,しゅうまい,ひじきのごま浸し

エネルギー:274 kcal
脂質:12.3 g
食塩相当量:2.0 g

たんぱく質:16.4 g
炭水化物:22.5 g
コレステロール:77 mg

 

その他メニュー詳細

 

 



2. タンパク質調整食

バラエティセット(計6種類)

麻婆なす
副菜:キャベツのお浸し,じゃがいものソテー,ぜんまいナムル

エネルギー:322 kcal
脂質:21.9 g
食塩相当量:1.7 g
リン:133 mg

たんぱく質:9.0 g
炭水化物:22.8 g
カリウム:494 mg

その他メニュー詳細

 

お魚中心セット(計6種類)

からすがれいのトマトソース
副菜:マカロニのコンソメ煮,キャベツの卵炒め,根菜の炒り煮

エネルギー:315 kcal
脂質:19.7 g
食塩相当量:1.9 g
リン:170 mg

たんぱく質:9.5 g
炭水化物:25.1 g
カリウム:381 mg

 

 

洋食セット(計6種類)

チキンカレー
副菜:じゃがいものバター風味ソテー,キャベツの彩り炒め,かんぴょうの煮物

エネルギー:310 kcal
脂質:16.6 g
食塩相当量:1.9 g
リン:129 mg

たんぱく質:9.4 g
炭水化物:29.7 g
カリウム:597 mg

 

お肉中心セット(計6種類)

彩り野菜のトマトキーマカレー
副菜:かぼちゃのオクラあん,ブロッコリーの塩炒め,キャベツの信田和え

エネルギー:329 kcal
脂質:18.4 g
食塩相当量:1.8 g
リン:121 mg

たんぱく質:6.8 g
炭水化物:39.3 g
カリウム:598 mg

 

 



3. やわらか食

 

 

やわらぎセット(計4種類)

 

かれいの煮つけ
副菜:肉団子煮,ひじきの煮物,卯の花

エネルギー:288 kcal
脂質:13.1 g
食塩相当量:2.8 g

たんぱく質:18.7 g
炭水化物:21.3 g

 

 

 

 

ほほえみセット(計4種類)

 

かに入りクリームコロッケのデミグラスソース
副菜:肉団子と白菜スープ仕立て,大根といかの煮物

エネルギー:317 kcal
脂質:16.6 g
食塩相当量:3.0 g

たんぱく質:14.6 g
炭水化物:25.7 g

 

 

 

 

ひかりセット(計4種類)

 

鶏肉のマヨネーズソース
副菜:野菜しんじょの炊き合わせ,ひじきの煮物

エネルギー:304 kcal
脂質:16.7 g
食塩相当量:3.1 g

たんぱく質:16.3 g
炭水化物:23.4 g

 

 

 

 

あおいセット(計4種類)

 

肉団子の甘酢あんかけ
副菜:キャベツのコンソメ煮,揚げ高野の海鮮あん,ひじきの煮物

 

エネルギー:308 kcal
脂質:15.8 g
食塩相当量:2.8 g

たんぱく質:13.2 g
炭水化物:28.1 g

 

その他メニュー詳細

 

 

良心的なお値段♪

デリバリーだけでなく、チャットで相談までできてしまうスギアポdeliですが、お値段もすごく良心的です♪
6〜7食分のデリバリーとなるのですが、冷蔵庫保管できるので特に問題はありません!

1食あたりの計算で600〜700円くらいの計算になるので1食分の食費として考えたらめちゃめちゃお得ですよね‼️

定期便コースもあるので気に入っていただければ継続しやすいかと思います❤︎

是非是非チェックしてみてください〜!

 

 

 

 

 

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