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鍛えたい筋肉部位3位~腹直筋~

女性が好きな筋肉部位3位「定番の腹筋」 身体を鍛えている人って「お腹割れてるの?」といった定番の質問がよく来ます。 それほど筋肉のイメージ=「腹筋でシックスパッドができてるか」なんですね。 おなかが6つに割れているという…